仕事の悩みや夫婦関係、身近な人間関係やコロナ禍でのストレスの悩みなどを、男性相談員がお聴きします。 相談無料・秘密厳守です。お気軽にご相談ください。
相談例１
職場の人間関係について
年下の上司との関係に悩んでいます。 大変神経を使い、姿を見るだけでつらくなります。体調を崩しやすく仕事に向かう意欲も低下していて…。（50歳代）
職場での人間関係でしんどくなっているんですね。どうして年下の上司に神経を使ってしまうのか、その上司とのコミュニケーションの取り方を一緒に考えましょう。
相談例２
夫婦・家族について
妻から「あなたの言動はＤＶ。すぐ感情的になる性格をなんとかしてほしい」と言われています。（40歳代）
怒りを感じた時に、①深呼吸する ②その場から離れる ③I（アイ）メッセージ（「私は～」）で伝えるなど、怒りをコントロールする方法があります。トレーニングすれば、夫婦関係もきっと改善するはずです。
相談例３
生き方について
生きがいも何もない。定年後、どうやって生きがいを見つけて生きていけばいいのか悩んでいます。(60歳代）
仕事で占めていた時間が空いてしまって戸惑っておられるのでしょう。今までやりたくてもなかなかできなかったことありませんか。また地域活動でしたら手軽に参加することもできます。生きがいを見つけたいという気持ちを大事にしてください。
2021年2月号 コンテンツ
P.2-3
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P.5
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P.7
P.8
P.9
P.10
P.11
裏表紙
P.5
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裏表紙
表紙
発行：大阪市市民局ダイバーシティ推進室男女共同参画課 編集：大阪市立男女共同参画センター中央館
指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体 （代表者：（一財）大阪男女いきいき財団）
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