見みた目めや身体からだの特徴とくちょうなどからだれかを評価ひょうかしたり批判ひはんしたりすることを、英語えいごで見みた目めを表あらわす「lookるっく」と、主義しゅぎという意味いみの「ismいずむ」を組くみ合あわせた造語ぞうごで、「ルッキズム（lookism）」といいます。
みなさんは、「ルッキズム」をもとにして判断はんだんをする人ひとをみたり、聞きいたりしたことはありませんか。勝手かってなイメージや誰だれかの偏かたよった意見いけんをきいて、「女おんなの子こはやせているべき」「男おとこの子こらしくもっとかっこいい服ふくを着きないといけない」などと思おもったりしていませんか。また、ほめ言葉ことばとして使つかったつもりの「やせてるね」「男おとこ（女おんな）らしいね」という言葉ことばが、体形たいけいや性別せいべつをもとにした無意識むいしきのイメージで相手あいてを傷きずつけているかもしれません。特とくに女性じょせいは、「ダイエット」や「メイク」などで、こうあるべきという見みた目めを求もとめられることも少すくなくありません。偏かたよった理想りそうを基準きじゅんにしたり、誰だれかと比くらべたりして、「見みた目めが全然ぜんぜんだめだ」と思おもうことは、自分じぶんを認みとめたり、すてきだと思おもうきっかけをなくしてしまいます。無理むりに偏かたよったイメージにあ合わせる必要ひつようはなく、あなた自身じしんが「いいな」と思おもう姿すがたでいいのです。同おなじように、お友達ともだちや周まわりのひと人の個性こせいも大切たいせつにして、性別せいべつや年齢ねんれいに関係かんけいなくそれぞれがおたが互たがいを尊重そんちょうして「自分じぶんらしく」過すごしていくことが大事だいじですね。